绿帝花生油

您的春节年假只剩下这一天了，下次放假……还早

节后上班的你们还好吗，有木有很怀念假期的时光呢~小帝君贝提醒大家：春节假期，只剩下今天（元宵节）了，元宵节过后，这个年就真正过完啦~

小帝君祝愿大家都能

快乐过节

这个春劫，你们都收获了什么~渐渐瘪下去的钱包，还有一身无处安放的赘肉，最惨的还是节后综合症，假期习惯了睡到自然醒，现在每天挣扎着起床来到办公室发呆，又困又累不想上班！

今天小帝君就教大家如何调整状态尽快投入到工作中！

1.防止再熬夜

很多小伙伴节日期间过于放纵，晚上熬夜刷手机、看电视等，白天瞌睡连连，生物钟彻底被打乱，需要及时调整。要早起早睡，养成规律作息时间，保证每天8小时睡眠，睡前可以洗个热水澡或听轻音乐，不仅可以转移注意力还有助于睡眠，中午午休半小时可以提高工作效率。

2.吃点清淡的家常菜

春节期间饮食过于油腻，容易造成肠胃不适，节后要注意节制饮食，每餐七分饱即可，以清淡的家常菜为主，如选择洋葱、山药、银耳等刮油食物，炒菜时可使用绿帝初榨花生油，不仅吃起来口感香醇，还保留更多天然营养，是您和家人们烹饪美食上佳之选。

3.放下手机，多陪爸妈

跨越千山万水只为回家团圆，确拿着手机围坐桌前，如今的春节，早已没有了昔日的热闹气氛。终日沉迷手机眼睛容易干涉疲劳，春节假期马上用尽，放下手机好好陪陪家人吧，陪伴与沟通才是维系亲情最好的方式~坐在父母身边给他们讲讲你的理想与困惑，或是下厨为他们做顿美食，过一个完美的团圆年。