吃好这三样，新的一年必定精神抖擞
古人说“秋冬进补 开春似虎”
冬天是进补的好时节
注意养生
来年人身体健康无忧
吃 好 三 样
冬季吃羊肉
羊肉是冬天必备的食品
冬季吃牛肉
牛肉性温
有丰富的蛋白质、氨基酸
是寒冬的补益佳品
冬季吃栗子
栗子又被称为百果之王
可以健脾养胃，补肾强筋
富含丰富的维生素
HEALTHY&DELICIOUS
喝 好 三 样
冬季喝鸡汤
在寒冷的季节喝点鸡汤
从胃里暖到心里
黄澄澄的鸡汤里没有厚重的油脂
清爽不油腻
在炖鸡汤的过程中要小火慢炖
从而使营养物质慢慢地释放出来
还可在汤中加入红枣、生姜、枸杞
冬季喝萝卜汤
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”
萝卜汤是冬季养生保健的首选
冬季喝红薯粥
红薯粥也是冬日必备。
红薯味甘、性平
能“健脾胃，强肾阴”
含有多种维生素及微量元素
适合冬季进补
绿帝食用油，在寒冷的冬季
让您吃嘛嘛香，身体倍棒！
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